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MUSIQUE DETENTE ZEN **** Quel bonheur de s'accorder un peu de temps, de calme, de relaxation, sur fond de musique et d'images dépaysantes. Allongez-vous, ou plongez vous dans votre bain moussant. Et partez pour un voyage intérieur de plus d'une heure...

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Tag(s) : #TECHNIQUES DE BIEN ETRE

Voici un petit secret pour préparer notre corps à sortir de sa torpeur, les matins d'automne ....... C'est un petit échauffement de quelques minutes seulement ........ et c'est particulièrement efficace ..... Cet échauffement en douceur profite au corps...

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Tag(s) : #TECHNIQUES DE BIEN ETRE

Voici une méthode qui a fait ces preuves. L'autosuggestion, dont Emile Coué est le père fondateur. Vous n'êtes pas obligé de connaitre tous les travaux de M. Coué, Pour le moment voici un petit texte que vous pouvez vous répéter régulièrement, le matin...

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Tag(s) : #TECHNIQUES DE BIEN ETRE

Harmonisez et revitalisez votre corps par l'automassage Le DO-IN est technique japonaise d'automassage qui vise a améliorer le bien-être de chacun en permettant a l'énergie de s'écouler librement. Le Do-In stimule l'énergie et ses contre-indications sont...

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Tag(s) : #TECHNIQUES DE BIEN ETRE